問題を今日動ける課題に分解すれば、問題はすでに解決している。
深いお話しありがとうございます！確かに紙に書き出すと可視化されて、気づくことありますよね😊
書いたり、話したり、みたり、何度もやってると、脳はそれが大事なことだと判断して、忘れてはダメだ！と思って、ワーキングメモリーから海馬、記憶の倉庫に入れるのです。
そう、脳を洗脳してやりましょう💪✨
結構頭の中であれこれ考えるんですが、
紙に書き出した方がシンプルに課題が見えてきます🙌🏻
頭の中、脳のワーキングメモリー（一時保存）は5＋2、最大でも7個たからすぐに上書きされちゃう。だからまず書き出さないといけないんですね。
あら、それならできそう🤗✨
7個！
確かにそれじゃ〜上書きされちゃいますね😢
そして、紙に書き出すのも、難しかったりします。
どう書いたらいいか、書き慣れてないと、そこで結構つまずくのです😂
言語化が難しいのかな💦
単語でいいの。それで思い出すから。
深いお話しありがとうございます！確かに紙に書き出すと可視化されて、気づくことありますよね😊
書いたり、話したり、みたり、何度もやってると、脳はそれが大事なことだと判断して、忘れてはダメだ！と思って、ワーキングメモリーから海馬、記憶の倉庫に入れるのです。
そう、脳を洗脳してやりましょう💪✨
結構頭の中であれこれ考えるんですが、
紙に書き出した方がシンプルに課題が見えてきます🙌🏻
頭の中、脳のワーキングメモリー（一時保存）は5＋2、最大でも7個たからすぐに上書きされちゃう。だからまず書き出さないといけないんですね。
あら、それならできそう🤗✨
7個！
確かにそれじゃ〜上書きされちゃいますね😢
そして、紙に書き出すのも、難しかったりします。
どう書いたらいいか、書き慣れてないと、そこで結構つまずくのです😂
言語化が難しいのかな💦
単語でいいの。それで思い出すから。